Die 90-90-1-Regel

Die 90-90-1-Regel hilft dir deinen Arbeitstag zu strukturieren und Deine Ziele zu erreichen. Lass uns tiefer eintauchen und herausfinden, wie Du diese Regel zu Deinem Vorteil nutzen kannst.

Was ist die 90-90-1 Regel?

Die 90-90-1 Regel besagt, dass Du 90 Tage lang die ersten 90 Minuten Deines Arbeitstages einer einzigen Aufgabe widmen solltest – der wichtigsten Aufgabe, die den größten Einfluss auf Deine Arbeit oder Dein Leben hat. Diese einfache, aber effektive Methode bringt Klarheit und Fokus in Deinen Tag und fördert so eine tiefere Konzentration und Produktivität.

Warum die 90-90-1 Regel funktioniert

Fokus: Sie zwingt Dich, Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen auszuschalten.
Beständigkeit: Durch die tägliche Wiederholung entsteht eine Gewohnheit, die zu langfristigen Verbesserungen führt.
Priorisierung: Sie hilft Dir, Deine Prioritäten klar zu definieren und sicherzustellen, dass die wichtigsten Aufgaben erledigt werden.

Anwendung der 90-90-1-Regel

Identifiziere Deine wichtigste Aufgabe: Überlege, welche Aktivität den größten Einfluss auf Deine Ziele hat.
Plane Deine 90 Minuten: Reserviere die ersten 90 Minuten Deines Arbeitstages ausschließlich für diese Aufgabe. Keine E-Mails, keine Besprechungen, keine Ablenkungen.
Bleibe konsequent: Wiederhole diesen Prozess 90 Tage lang jeden Tag. Konsequenz ist der Schlüssel zum Erfolg.

Tipps für maximale Effektivität

Morgenroutine: Beginne Deinen Tag mit einer Routine, die Dich auf Erfolg einstimmt.
Umgebung: Gestalte Deinen Arbeitsplatz so, dass Konzentration und Produktivität gefördert werden.
Tracking: Halte Deine Fortschritte fest, um Deine Motivation zu steigern und Anpassungen vorzunehmen.

Beispiele und Anwendungen

1. Für Schriftsteller:

• Wichtigste Aufgabe: Schreiben der ersten Entwürfe eines Romans.
• Anwendung: Nutze die ersten 90 Minuten des Tages, um ungestört zu schreiben. Kein Internet, keine E-Mails, nur Schreiben.

2. Für Entwickler:

• Wichtigste Aufgabe: Codieren einer neuen App-Funktion.
• Anwendung: Beginne den Tag mit Codearbeit, bevor Meetings oder E-Mail-Antworten deine Aufmerksamkeit erfordern.

3. Für Marketer:

• Wichtigste Aufgabe: Entwicklung und Umsetzung einer neuen Marketingstrategie.
• Anwendung: Verwende die ersten 90 Minuten für strategische Planung, Marktforschung oder Content-Erstellung.

4. Für Unternehmer:

• Wichtigste Aufgabe: Skalierung des Geschäfts.
• Anwendung: Widme die Zeit der Entwicklung neuer Partnerschaften, der Produktverbesserung oder der Teamführung.

Vorlage zur Umsetzung der 90-90-1-Regel

Um die 90-90-1-Regel effektiv umzusetzen, kannst du die folgende einfache Vorlage verwenden:

1. Zielsetzung:
   • Definiere klar, was du in den nächsten 90 Tagen erreichen möchtest.
2. Wichtigste Aufgabe Identifizieren:
   • Was ist die eine Sache, die den größten Einfluss auf die Erreichung deines Ziels hat?
3. Planung:
   • Tägliche 90 Minuten:
     • Wähle eine feste Uhrzeit für deine 90 Minuten.
     • Blockiere diesen Zeitraum in deinem Kalender.
   • Aktivitätsplan:
     • Liste die spezifischen Aktivitäten oder Teilaufgaben auf, die du in diesem Zeitraum durchführen wirst.
4. Durchführung:
   • Beginne jeden Tag mit deiner 90-minütigen Fokussierungszeit.
   • Eliminiere Ablenkungen und konzentriere dich ausschließlich auf deine Aufgabe.
5. Überprüfung und Anpassung:
   • Am Ende jedes Tages, reflektiere, was gut gelaufen ist und was verbessert werden kann.
   • Passe deinen Aktivitätsplan bei Bedarf an.
6. Fortschritt tracken:
   • Halte deinen täglichen Fortschritt fest, um Motivation und Verantwortlichkeit zu fördern.
7. Bewertung nach 90 Tagen:
   • Bewerte die Ergebnisse deiner Anstrengungen und plane die nächsten Schritte.

Indem du diese Vorlage an deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele anpasst, kannst du die 90-90-1-Regel nutzen, um bedeutende Fortschritte in deinem Arbeitsleben oder bei persönlichen Projekten zu machen. Die Schlüssel zum Erfolg sind Konsistenz, Disziplin und die Bereitschaft, jeden Tag aufs Neue fokussiert zu arbeiten.

Weitere nützliche Tipps findest du auf der Webseite von Karrierebibel. Sieh dir auch auf meinem Blog diesen Artikel an: Die richtigen Ziele setzen