Eine besonders effektive Methode, die sich in verschiedenen Bereichen wie Leistungssport, Business und Life Coaching bewährt hat, ist die OSKAR Coaching-Methode. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles, was du über diese Methode wissen musst und wie du sie effektiv in deinem Coaching einsetzen kannst.
Was ist die OSKAR Coaching Methode?
Die OSKAR-Coaching-Methode ist ein lösungsorientiertes Coaching-Tool, das Fortschritte und positive Ergebnisse in den Mittelpunkt stellt. Es ist ein Rahmen, der hilft, konkrete Umsetzungsschritte zu benennen, um ein Ziel zu erreichen. Das Ziel muss bereits bekannt sein. Der Name OSKAR setzt sich aus den Anfangsbuchstaben der einzelnen Schritte zusammen:
- Outcome (Ergebnis)
- Situation (Status Quo/Ausgangssituation)
- Know-how (benötigte Ressourcen)
- Maßnahmen (Umsetzungsschritte)
- Review (Rückblick)
Die 5 Schritte der OSKAR-Methode
1. Outcome (Ergebnis)
Der erste Schritt ist die Zielklärung. Frage deinen Kunden: „Was willst du erreichen?“ Das hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und ein klares Ziel zu formulieren.
2. Situation (Status Quo)
Im zweiten Schritt geht es darum, die aktuelle Situation des Klienten zu erfassen. Hier kann eine Skala von 1 bis 10 hilfreich sein, um festzustellen, wie nahe der Klient der Lösung seines Problems ist.
3. Know-how (Ressourcen)
Was braucht der Klient, um sein Ziel zu erreichen? Benötigt er ein Training, mehr Informationen oder spezielle Materialien? Dieser Schritt hilft, die benötigten Ressourcen zu identifizieren.
4. Aktionen (Umsetzung)
Jetzt geht es ans Eingemachte: Welche konkreten Schritte müssen unternommen werden, um das Ziel zu erreichen? Hier kann ein Aktionsplan oder eine To-Do-Liste hilfreich sein.
5. Review (Rückblick)
Im letzten Schritt wird das Coaching-Gespräch reflektiert. Was hat überrascht? Gibt es zusätzliche Ideen oder Anpassungen für den weiteren Prozess?
Warum die OSKAR-Methode so wirksam ist
Die OSKAR-Methode ist nicht nur ein einfaches Framework, sondern eine effektive Strategie, die sich in der Praxis bewährt hat. Sie ist flexibel einsetzbar und kann leicht an die Bedürfnisse des Klienten angepasst werden. Durch die klare Struktur wird der Coachingprozess transparent und nachvollziehbar, was das Vertrauen zwischen Coach und Klient stärkt.
Fazit
Die OSKAR-Coaching-Methode ist ein vielseitiges und effektives Werkzeug, mit dem du deine Klienten erfolgreich coachen kannst. Mit den fünf klaren Schritten kannst du den Coachingprozess strukturieren und effektiv zum Ziel führen. Probiere es aus und erlebe, wie du die Ziele deiner Klienten in konkrete Ergebnisse umwandelst!
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